Producteur de camerises

Les Camerises du Lac

Smoothies aux camerises

INGRÉDIENTS:

  • 2/3 de tasse de camerises congelées;

  • 1/2 banane bien mûre (fraîche ou congelée);

  • 2/3 de tasse de jus d'orange pur;

  • 1/3 de tasse de yogourt à la vanille;

  • 1 c. à thé de graine de lin moulue;

  • 2 c. à thé de graine de chia non moulu.

PRÉPARATION:

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur.

  2. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une mixture homogène.

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